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                      吃出美丽手臂 你该多吃点这些

                      洋葱:含前列腺素a,有舒张血管,降低血压等功能?#25442;?#21547;有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉?#19981;?0岁以上者更要常吃。 苹果:因富含果胶、纤维素、维生素...
                      2010-03-18瘦臂方法

                      快速瘦臂的六个小动作

                      手臂较粗的MM一到夏天怎么办呢?穿衣总觉得有点不自然,一到这个时候心里就总想着:怎样轻松快速瘦臂呢? 1、跪立,挺直后背 跪立,挺直后?#24120;?#33034;背要直,两腿间分开约一拳宽度。臂...
                      2009-08-22瘦臂方法

                      想要轻松瘦臂 就用浴盐DIY

                      想轻松瘦手臂?其实在家?#37096;?#20197;坐到哦,下面介绍的就是居?#20197;?#30416;洗浴DIY,在浴盐洗浴的时候按摩瘦臂,瘦手臂格外功效明显哦!一起加入浴盐按摩瘦臂的行列吧 1.坐在温水浴缸里,让...
                      2009-08-21瘦臂方法

                      夏季,给你4招瘦手臂法

                      夏季,给你4招瘦手臂法。让不再拥有粗手臂! 如果你自认已是师奶,自暴自弃?#36824;?#31867;于袋鼠族(注一)的话,以下的动作就不必练习了,专心看电视吧;如果你不放弃,想在手臂上出现个...
                      2009-06-03瘦臂方法

                      只需10招 打造纤细手臂

                      日常生活中,手臂是不可忽视的位置?#24425;?#27963;动最多的部位。怎么样才能拥有纤细手臂的呢,下面告诉你十招瘦臂方法。 由于较少有向后的运动,因而手臂内侧容?#33258;臁?#32908;肉松弛、脂肪沉...
                      2009-03-12瘦臂方法

                      大甩囤油打造完美手臂

                      手臂赘肉和看得出来的松弛,不仅仅是胖人的专利,部分纤细的女孩子也深有同感,并且手臂囤油会显得你很粗壮。哪些不良习惯让我们囤油呢? 囤油一:缺少运动 日常生活中我们会经...
                      2009-02-21瘦臂方法
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